앵두 효능1 앵두 효능 그리고 칼로리는 어떻게 될까? 안녕하세요, 오늘은 앵두 효능과 칼로리에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 하는데요. 레드푸드하면 떠오르는 대표식품은 아니지만, 효과만큼은 정말 뛰어나 꼭 추천드리고 싶은 과일이 바로 앵두 인데요. 앵두는 생으로도 먹을 수 있지만 잼,주스,술 등으로 만들어 먹을 수 있어 섭취를 하는데도 용이하여 꼭 추천드리고 싶은 과일이라고 말씀드릴 수 있습니다. 앵두 효능 - 피로회복/피부미용 앵두는 맛도 시큼하면서 매력적인 과일이지만 여러가지 효능을 가지고 있어 부담없이 추천드리고 있는데요. 앵두에는 구연산,과당산,사과산,유기산,포도당 등이 함유가 되어있어 신진대사를 활발하게 하고 피로를 풀어주는 효과가 있습니다. 또한 앵두에는 비타민A와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 멜라닌 침착을 방지하여 피부에도 매우 좋다.. 2018. 5. 2. 이전 1 다음