복숭아 효능1 복숭아 효능 - 맛도 좋은데 몸에는 어떨까? 복숭아의 제철은 6~8월로서 지금 글을 쓰고 있는 4월달은 조금 이른감이 있지만 이제 조금 있으면 철이 다가오기에 복숭아 효능을 미리 알아보는 시간을 가져보도록 할텐데요. 복숭아는 맛도 좋지만 정말 효능이 다양하여 복숭아 가격이 조금 내려가는 시점인 제철에는 꼭 의식적으로 섭취해보시는 것을 추천드리고 싶습니다. 복숭아 효능 첫번째 변비/혈액순환 복숭아가 가지고 있는 효능 중 가장 대표적인 것은 역시 변비에 탁월한 효과가 있다는 것 인데요. 복숭아에 있는 펙틴이라는 성분이 변을 무르게 하여서 변비를 개선시켜주며, 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하게 해줍니다. 또한 복숭아에는 비타민,무기질,수분 등의 성분이 있기에 혈액순환 개선 효과가 있습니다 :) 복숭아 효능 두번째 알코올분해/체질개선 복숭아에 대해 자.. 2018. 4. 27. 이전 1 다음