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  • 당신의 몸은 건강한가요?

전체 글37

비와 바람이 부는 하루 비와 바람이 분다. 비. 바람. 거친 비바람 속에도 젖은 지붕 밑에도 홀로 내팽겨 치지 않다는게 2021. 9. 29.
건강지킴2이의 약속 건강에 대한 포스팅을 정성 다해 작성하겠습니다. 단순 광고성 글이 아닌 내가 모르는 부분을 공부하고 글을 작성하겠습니다 2021. 9. 28.
비파열매효능 정확하게 알아보고 섭취해보세요! 비파열매효능은 무엇일까요? 비파의 열매는 당분이 매우 높으며 비타민 A,B,C가 다량 함유된 과일인데요, 실제로 중국에서는 기관지에 매우 효과적인 약이라고 알려져 있습니다. 비파의 성분은 기침과 가래를 삭히며 간 기능 회복, 간염, 감기, 건비위, 고혈압, 신장염, 변비, 전립선암,직장암, 폐암, 후두암 등 다양한 효능을 가지고 있는데요, 비파를 열매로 드실 때에는 1주일내로 실온보관 후 섭취하시는것이 가장 좋은 방법입니다. 비파열매효능 및 섭취 방법? 비파는 열매를 생으로 먹어도 좋으며 호흡기 질환 치료 목적으로 많이들 드시는데요, 설탕에 졸여서 드시는 방법이 가장 좋습니다. 이뿐만 아니라 비파는 잎을 활용하여 차로 만들어 먹을 수 있는데요, 비파 생잎을 씻어서 물기를 없애준 다음 잎을 불에 구워 솜털.. 2018. 6. 27.
내 마음에 따라 내가 대지가 자신이 키운 아름다운 식물에 의해 장식되는 것처럼 세계는 그의 마음속에 살고 있는 신의 사랑에 의해 장식된다. -프라나- 게임할 때 빼고는 나의 마음속의 상태는 꽤 좋다고 생각한다. 스트레스 받을 때도 빼고.. 요즘은 많이 차분해지고 좀 좋은 생각을 많이 하려고 하여 꽤 그나마 평상시에는 나아졌다고 생각한다. 그래서 조금씩 더 나아지고 있지 않나 생각도 든다. 2018. 5. 10.
동창들과 단란했던 시간 여전히 꾸준하게 하는 모임중 하나가 동창모임이다. 중학교동창모임인데, 몇년 전쯤에 동창모임을 한다면서 연락이 왔었다. 어차피 친한 친구들은 여전히 연락하면서 제일 친한 친구로 지내고 있기 때문에 그 외의 친구들은 관심이 없었는데, 친구가 함께 가자고해서 억지로 끌려나갔던 자리가 처음이였다. 옛모습이 그대로 남아있던 친구들이 가득가득했기 때문에, 친했었지도 않았는데 괜시리 반가웠다. 우리가 중년의 나이로 다시 본게 아니라 10년 조금 넘은 후에야 본거기때문에 거의 변하지않은게 당연한걸 수도 있다. 여자얘들같은 경우에는 사실... 많이 바뀌었다. 남자얘들은 거의 변한게 없는데 말이다. 요즘은 성형을 워낙 많이 하니까 그냥 그러려니 했다. 여튼간에 그렇게 처음 얘들은 보고 지금은 동창모임을 할때마다 꾸준히 참.. 2018. 5. 10.
스피루리나 효능 그렇게 뛰어나다고? 안녕하세요, 오늘은 파워푸드,슈퍼푸드라고 불리는 스피루리나의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 스피루리나는 지구에서 가장 오래된 조류라고 하는데요. 예전에는 아프리카 및 맥시코 지역에서만 이용되었지만 요즘에는 한국에서도 찾아볼 수 있습니다. # 다만 인터넷으로 구입을 하시거나 스피루리나를 전문적으로 취급하는 곳을 통해 알아보셔야 합니다..^^ 스피루리나 효능 - 골다골증 예방,간기능 향상 스피루리나에는 뼈 건강에 좋은 칼슘 뿐만 아니라 비타민K가 다량 함유되어있어 꾸준히 섭취를 하실 경우 골다공증을 예방해주는데 아주 효과적이라고 합니다. 또한 스피루리나에는 향산화물질 및 단백질이 많이 포함되어 있어 간 기능을 회복시켜주는데 매우 도움이 되어준다고 하는데요. 숙취해소에도 매우 좋지만 더 찾기.. 2018. 5. 7.